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I carboidrati complessi sono alimenti ricchi di amido e ricchi di fibre a basso contenuto di grassi e calorie. Esempi di carboidrati complessi sono fagioli e altre verdure e cereali integrali. Inserisci le tue preferenze alimentari, specificando gli alimenti che si desidera escludere dalla dieta in maniera estremamente dettagliata.

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Le diete liquide e completamente liquide sono esempi di diete prescritte dal medico per motivi di salute specifici. Come suggerisce il nome, le diete liquide chiare consentono solo il consumo di liquidi limpidi, come acqua, succo di mela, tè, alcune bevande per lo sport e brodi 5.

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